我相信，许多经历过康复的小伙伴都知道，康复的过程是漫长而痛苦的。它将考验我们的耐心和爱一个人的毅力和决心。我以为我们会回到一起，我会很高兴，但这不是我想象的。因为对于刚刚复合的两个人来说，心里或多或少是一种负担，一方面，担心最后分手的原因，产生了隔阂，影响了两个人的感情。另一方面，他们相处得太好了，因为他们害怕再次失去对方。其实，在复合之后，不要每天都担心自己不会回到原来的状态，而要考虑复合之后，如何建立一种新的关系，维护失去的关系。接下来，我们需要从两个维度来考虑：1.复合后的一些注意事项。如何保持亲密的关系，并使关系升温。
复合后的预防措施去除受害者的心。顾问小L在康复过程中，经历了三个月的时间，用她的话来说，这三个月不知道如何活下去，但在她和男友结婚后不久，就发生了一场争吵，在争斗过程中，小L看到了男友的强烈态度，并没有打算抚慰自己，所以Talk说：“为了救你，我付了多少钱，你不知道吗？”你知道我有多痛苦吗？你不能接受我吗？“”“事实上，我见过很多女人，但在复合后，我把自己推到受害者的地位。简单地说，即使你对我错了，我也是为了挽回你，我也忍受了很多。所以，现在复合起来，你能不能稍微谦虚一点？但是，当你有这个想法的时候，对方会觉得你的心里充满了不满。就像辅导员的小L男朋友一样，面对小L的话，回答道：“我会让你来康复吗？””。两个人的关系陷入了一个消极的循环。正如谚语所说，没有不吵架的爱情，也没有两个人是一帆风顺的。只要你爱的人在一起，总会有摩擦，总会有争吵，因为某种原因。当不可避免的争吵发生时，永远不要带着恢复的感觉。更不用说，不要总是认为你是为这段关系付出最多的人。换句话说，不管你在康复过程中付出了多少，都是为了自己，而不是为了对方，所以要清除受害者的心态，避免你们的关系再次陷入僵局。
你越害怕失去它，你就会失去它。从心理学的角度来看，有一个非常神奇的概念叫做“自我预言的实现”。也就是说，你越是害怕失去一个人，内心的情绪就会引起恐惧，而恐惧的内在方向就是“失去”。因为恐惧失去了你，我一直在拼命地取悦你，补偿你，结果两个人都很不自然和疲惫;或者害怕失去你，束缚你，想证明我爱你。所以，越是害怕失去一个人，越想抓住更多的人，但在亲密的关系中，只有关系是自由的，两个人开始相处，一旦两个人的关系紧张，人气喘吁吁，舒适就会被粉碎。良好的亲密关系应该像放风筝一样，但你只需要把线握在手中，慢慢拉，风筝就在你的手中，如果你拉得太近，风筝的线就很容易断裂。不要放弃自我价值，因为你已经复合了它。在康复过程中，我们试图通过改善自己和重塑自己来吸引他人的注意力。但是复合之后，如果你变得懒惰，最初的吸引力就会逐渐减弱，所以即使复合之后，我们也要花更多的时间来提升自己的价值。想象一下，总是让自己变得更好，变得更优秀，对方的魅力会持续很长时间，对吧？当然，复合之后还有很多雷区，但最重要的核心是彻底告别过去的自己，告别过去的自己在亲密关系中的模式，始终保持与对方的一致性。在考虑了以后的注意事项之后，接下来的事情就是关系的维护，经过我们复合之后，亲密关系会越来越好，彼此之间也会更快乐。如何保持亲密关系，温暖关系。0个人在恢复过程中的设置是一致的。在恢复的时候，如果你总是退缩，给对方安慰，在恢复的过程中，作为朋友，彼此很开心地交流，站在对方的立场上，能同情对方，那么你的人就是有同理心的，能接受对方，能理解对方。在混合之后，这也是禁忌。换句话说，不要在修复中掩盖美丽的人。我看过很多两次分手都咨询了我的小伙伴，分手的原因是因为在这一步“死亡”，比如说，在节约中，你可以理解和理解对方，让别人看到你可以改变什么，然后再次选择接受你。但是复合之后，你还是和以前一样，惹麻烦，甚至不了解对方，此时，对方的心理产生了一个想法，救在你面前的那个人，就是你的“假装”，你就是为了救，故意设置的那个人。因此，在复合后，必须与人们在修复中保持一致。这不仅会让对方对你们的关系充满信心，而且那个人在对方记忆中也会逐渐消失，他会完全相信，你真的变了。零是一个新的开始，永远不会回到以前。然而，分手的最初原因虽然复杂，但应该始终牢记在心。长期从事情感咨询的我发现，对于复合伴侣来说，不可能在瞬间变得像油漆一样，但有一个过渡。毕竟，一旦一段关系出现了问题，你们的关系也出现了裂痕，所以需要时间来适应和适应，重新建立两个人都感到舒适的亲密关系。把这件事加起来是关系重新发展的开始，建立在彼此的爱的基础上，所以不要回到过去的模式。很多人觉得感情是自然的，当你遇到合适的人，自然的一切都准备好了，但事实上，长期的关系，是我们需要学习的。所以，复合之后，等于一个新的开始，分手之前一切都成为过去，你所需要做的就是学会整合彼此的关系，以新的开始步伐，这种新的关系将建立在全新的模式之上。降低期望值，降低需求。复合之后，很多小伙伴会对这段关系有“不切实际”的期望，经历过坎坷的感情应该比以前更好，经历过分裂和融合的你应该更爱对方，更理解，更宽容。但现实是骨头的感觉，当你们再次聚到一起时，你会突然发现复合的情绪并不像你想像的那样好，你的心却会对差距和失落感感到后悔。比如复合后，你需要对对方有更多的了解，但在处理具体问题的方式上，对方并不考虑你，这次你受不了了，你会因为差距感和失落感而抱怨对方。当另一个人接受了你的负面情绪时，他们会向你传达他们的负面情绪。这就是心理学上的“踢猫效应”。简而言之，负面情绪就像一个球，被对方踢了一顿，随着时间的推移，恢复的人会觉得复合是毫无意义的。因此，对于复合夫妻来说，最正确的方法是对自己要求更多，对对方要求一点点，减少自己的需求，在积极满足对方需求、尊重对方的前提下，通过有效的沟通得到自己想要的东西。0历史问题，关系稳定后积极复苏。复合后，关系逐渐稳定后，我们可以通过沟通找到与彼此的时间，解决历史问题。这一步将对加强未来的关系起到非常积极的作用。例如：“我们在一起很久了，我一直想告诉你，谢谢你对我如此宽容的爱，我在做之前不理解你，你感觉特别不好吗？”“最近，我一直在想很多。你为什么说我以前这么无知？......可以是前发生的不愉快的事情，但是现在好了，从我们复合之后，我发现，我成长了，知道你的情报，也知道怎么办法运营，如果以后，我们间不愉快，我们一定不会像以前那样。“然后，在这段时间里，你可以互相询问对方的感受，无论对方说什么，你都必须同意对方的意见，并真诚地告诉对方。如果你将来做了让另一个人不开心的事，他必须说出来。把话删掉，不要轻易说出来。对于恋人来说，最忌讳的就是吵架后分手，我经常在课堂上告诉孩子们，不要马上分手，不要用分手来考验对方的爱情，这样会适得其反。对你来说，经历过分手，又在一起，足以表明你爱你，所以即使有摩擦或争吵，也不要经常说出分手的话。每一次分手都会在彼此的心里留下伤痕，所以不要互相威胁，也不要用分手来满足自己的需要。对于一对分手后又重新成为好夫妻来说，主动恢复的人必须经历漫长的恢复过程，但对于一个恢复的人来说，无论是前者还是后者，他们都为这份爱付出了很多。简单地说，别让对方把你带回来，背叛对方的信任。为了重新获得成功，不要浪费你的努力。既然我们已经选择了再次在一起，我们需要很好地管理彼此的感情。当两个人在一起时，争吵和矛盾是不可避免的，但在第一次分别的课上，我们一定要有一个教训。而长期的亲密关系是永远不可分割的，相互理解，相互理解，你会说吗？心理测试：测试分手后重逢的概率你有没有想过分手后，两个人重逢的可能性有多大？这套测试题可以帮助你测试一下分手后复合的概率，一起试试看，现在你的手机还有原来的联系信息吗？是5分否，全部删除0分你分手的原因是什么？客观原因，家庭不同意1分远距离恋爱，没有未来2分TA认为我脾气不好，我们的性格不恰当3分第三者介入我们的情绪0分吵架后，谁都不愿意低头，分手在愤怒下5分我认为TA脾气不好，总是抱怨，四句话6分或更少被TA抛弃，如果你想选择一个你最同意的，选择一个爱别人的人，他们应该爱TA的一切。
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